Близится у нас возраст детского сада и вопрос встаёт всё острее и острее... А я, честно говоря, всё никак не определюсь с собственно садом.
А как вы выбирали сад ребёнку? Просто который ближе всего к дому или как? У меня вот нету мам с детками постарше живущими поблизости чтобы можно было расспросить о садах в которые ходят... А как ещё найти хороший садик?

@темы: Мамское, Вопросы-ответы

Витамины необходимы любому организму для нормальной работы и поддержания здоровья. При беременности потребность в витаминах существенно возрастает - ведь женщине необходимо обеспечить витаминами не только себя, но и своего растущего ребенка.
В настоящее время есть большое количество поливитаминных комплексов, разработанных специально для беременных. Один из самых лучших препаратов - это Прегнакеа (PREGNACARE), специальный комплекс всех необходимых микроэлементов и витаминов для приема перед зачатием, а также во время беременности и кормления грудью. Также неплохими препаратами считаются Элевит пронаталь и Витрум пренатал.

Cписок всех витаминов, необходимых для нормального развития беременности:

читать дальше•Витамин А (ретинол)
Ретинол участвует в обмене жиров и играет важную роль в клеточном иммунитете, участвует в развитии плаценты, костей, зубов, волос и ногтей, образовании зрительных пигментов, защищает кожу и слизистые.
Основные симптомы недостатка витамина А: торможение роста у детей, снижение массы тела, общее истощение организма, сухость, шелушение кожи, поражение слизистых оболочек и глаз (так называемая куриная слепота - ухудшение способности различать предметы в сумерках, а при более выраженном недостатке витамина - сухость глазного яблока - ксерофтальмия, а затем его размягчение - кератомаляция).
Однако не переусердствуйте в приеме этого витамина. Его суточное потребление не должно превышать 2500 МЕ, так как избыток ретинола повышает риск возникновения у плода пороков развития. Обратите внимание, что ретинол накапливается в организме, поэтому если Вы лечились высокими дозами витамина А, следует планировать беременность не ранее чем через 6 месяцев после окончания лечения. Также не стоит принимать препараты витамина А в первые 3 месяца беременности.
Основные источники витамина А: рыбий жир, молоко, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, жир печени и других органов. Существует также провитамин витамина А - бета-каротин (то есть вещество, которое в организме превращается в витамин А). Он содержится в желто-красных, зеленых овощах и фруктах (рябина, абрикосы, шиповник, черная смородина, облепиха, тыква, арбуз, красный перец, шпинат, капуста, сельдерей, петрушка, укроп, морковь, щавель, зеленый лук, зеленый перец).
Суточная потребность: для взрослого человека - 2.7 мг витамина А или 2-5 мг бета-каротина.


•Витамин В1 (тиамин)
Тиамин играет ключевую роль в выработке энергии, участвует в усваивании углеводов, необходим для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем, способствует предотвращению токсикоза.
Основные симптомы нехватки витамина В1: потеря аппетита, нарушение секреторной и моторной функции желудочно-кишечного тракта, серьезные нарушения в работе нервной системы (потеря памяти на недавние события, склонность к галлюцинациям), сердечно-сосудистой системы (одышка, боль в области сердца). При выраженном недостатке тиамина развиваются онемение и покалывания по ходу нервов, которые в дальнейшем заканчиваются атрофией и параличем нижних, а затем верхних конечностей.
Основные источники тиамина: дрожжи, пшеничный хлеб из муки грубого помола, оболочка и зародышы семян хлебных злаков, соя, фасоль, горох. Из продуктов животного происхождения - печень, почки, мозг.
Суточная потребность: 1.2-2.2 мг.


•Витамин В2 (рибофлавин)
Принимает участие в обмене железа и благоприятно влияет на функцию печени, участвует во многих процессах обмена веществ и является одним из основных витаминов роста. Участвует в тканевом дыхании, синтезе антител, имеет большое значение при формировании костного скелета, мышц, нервной системы.
Дефицит рибофлавина вызывает поражение глаз (кератиты - воспаление роговой оболочки глаза, катаракта - помутнение хрусталика), задержку роста, в том числе и плода. Специфичным является воспаление языка (глоссит), губ, особенно у углов рта, кожи.
Основные источники витамина В2: хлеб из муки грубого помола, дрожжи, семена злаков, молоко, мясо, яйца.
Суточная потребность: 1.7 мг, в пожилом возрасте и при физической нагрузке возрастает.



•Витамин В3 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)
Участвует в обмене веществ (жиров и белков). Оказывает нормализующее влияние на нервную систему, повышает жизненный тонус, концентрацию внимания, защищает от стрессов. Участвует в регуляции работы надпочечников и щитовидной железы. Применяется для профилактики воспалительных процессов, заболеваний кожи и волос. Способствует уменьшению запасов жира в организме.
При недостаточности или отсутствии витамина В3 развиваются дерматиты (воспаления кожи), поражения слизистых оболочек, дистрофические изменения желез внутренней секреции (в частности, надпочечников) и нервной системы (невриты, параличи), изменения в сердце и почках, нарушения пигментации волос, шерсти, прекращение роста, потеря аппетита, истощение, облысение.
Основные источники витамина В5: печень, почки, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые (фасоль, горох, бобы), грибы (шампиньоны, белые), свежие овощи (свекла, спаржа, цветная капуста). Также пантотеновая кислота синтезируется микрофлорой кишечника.
Суточная потребность: 3-5 мг.



•Витамин B5 (Витамин PP, никотиновая кислота, никотинамид, ниацин)
Участвует в окислительных процессах, метаболизме белков, жиров и углеводов, нормализует работу желудочно-кишечного тракта (способствует секреции желудочного сока, стимулирует деятельность печени), улучшает микроциркуляцию, снижет повышенное артериальное давление. Принимает участие в работе мышц, соединительной ткани и деятельности сердечно-сосудистой системы.
Дефицит витамина В5 приводит к поражениям кожи (сухость, шелушение, покраснение кожи), нервной системы (быстрая утомляемость, депрессия, бессонница, головные боли, слабоумие), желудочно-кишечного тракта (понос), слабости мышц. До открытия никотиновой кислоты такое заболевание встречалось в странах, где в основном питались кукурузой и называлось пеллагрой.
Основные источники витамина В5: мясо, печень, почки, яйца, молоко. Также витамин содержится в хлебных изделиях из муки грубого помола, крупах (особенно гречневой), бобовых, картофеле.
Суточная потребность: 18 мг.



•Витамин В6 (пиридоксин)
Участвует в азотистом и аминокислотном обмене, в процессе кроветворения, уменьшает раздражительность, агрессивность. Потребность в витамине В6 во время беременности возрастает в два раза. Пиридоксин обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы, уменьшает проявление токсикозов первой половины беременности, участвует в кроветворении.
Дефицит витамина возникает редко. Описаны случаи его нехватки у младенцев, вскармливающихся искусственной пищей с недостаточным содержанием пиридоксина, а также у больных туберкулезом, лечившихся изониазидом (антагонист пиридоксина). При этом появляется сухость кожи, ее шелушение, нарушение деятельности нервной системы (эпилептиформные припадки).
Основные источники витамина В6: хлеб, горох, фасоль, картофель, мясо, почки, печень Суточная потребность: около 2 мг.


•Витамин B9 (фолиевая кислота)
Участвует в биосинтезе белков и нуклеиновых кислот, поэтому необходима для нормального развития ребенка. Также играет важную роль в кроветворении. Систематический прием фолиевой кислоты предупреждает развитие у плода таких пороков развития, как дефекты закрытия нервной трубки, необходим для процесса эмбриогенеза и нормального образования клеток крови. Положительно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта.
При недостатке фолиевой кислоты возникает специфическая анемия, диарея.
Основные источники витамина В9: зерновые, мука грубого помола, петрушка, шпинат, салат, лук, зеленый горошек, печень, почки, мясо. Многие микроорганизмы кишечника животных и человека синтезируют фолиевую кислоту в количествах, достаточных для удовлетворения потребностей организма в этом витамине.
Суточная потребность: 1-2 мг.


•Витамин В12 (цианокобаламин)
Участвует в синтезе ДНК, кроветворении и стимуляции роста плода. Благоприятно влияет на функцию печени, нервную систему.
Недостаток витамина развивается в основном на фоне тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Проявляется в нарушении функции кровотворения (мегалобластная анемия), деятельности нервной системы, снижении кислотности желудочного сока. До открытия цианокобаламина заболевание считалось неизлечимым и практически всегда заканчивалось смертью больного.
Основные источники витамина В12: продукты животного происхождения: говяжья печень, рыба, продукты моря, мясо, молоко, сыры. В растениях цианокобаламин не содержится.
Суточная потребность: 3 мкг (0,003 мг).


•Витамин С (аскорбиновая кислота)
Обладает антиоксидантными свойствами, повышает устойчивость организма к инфекции, усиливает фагоцитоз и, кроме того, способствует снижению воспалительной реакции. Витамин С способствует укрекпсоединительную ткань, в том числе стенки кровеносных сосудов , ускоряет заживление повреждений, которые возможны в родах, повышает работоспособность. Витамин С улучшает усвоение железа в пищеварительном тракте. Беременным рекомендуется увеличить дневную дозу до 70-100 мг, а в период кормления грудью до 100 мг. Особенно витамин С необходим в последний триместр беременности. Дефицит витамина в организме матери может привести к снижению защитных сил организма, анемии, повышению проницаемости сосудов, кровоточивости десен, а также к преждевременному прерыванию беременности.
Основные источники витамина С: шиповник, черная смородина, рябина, облепиха, цитрусовые, красный перец, хрен, петрушка, зеленый лук, укроп, краснокочанная капуста, картофель, брюква, капуста.
Суточная потребность: 75 мг.


•Витамин D (кальциферолы - холекальциферол D3 и эргокальциферол D2)
Участвует в обмене кальция и фосфора. Способствует образованию костей и зубов, оптимальному функционированию сердечно-сосудистой системы и общему развитию плода. Витамин D особенно необходим в последние три месяца беременности в качестве предродовой профилактики рахита.
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей (ультрафиолетовый спектр).
Основные источники витамина D: рыбный жир, печень трески, сельдь атлантическая, лосось, яйца, молоко, сливочное масло. Также содержится в грибах, крапиве, тысячелистнике, шпинате.
Суточная потребность: для детей - 10-25 мкг (500-1000 МЕ) в зависимости от возраста. Для взрослых достаточно минимального количества витамина D.


•Витамин Е (токоферол)
Мощный антиоксидант, участвует в тканевом дыхании, стабилизирует клеточные мембраны и обладает противовоспалительным действием. Принимает участие в синтезе гормонов, обменных процессах, способствует предупреждению самопроизвольных выкидышей и преждевременных родов. Витамин Е очень важен для обеспечения нормального роста плода. Недостаток витамина Е в ранние сроки беременности может явиться причиной выкидыша.
Основные источники витамина Е: нерафинированные растительные масла: соевое, хлопковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное, облепиховое. Также токоферол содержится практически во всех продуктах, но особенно его много в зерновых и бобовых ростках (проростки пшеницы и ржи, гороха), в овощах - спаржевой капусте, помидорах, салате, горохе, шпинате, ботве петрушки, семенах шиповника.
Суточная потребность: 5 мг.


•Витамин Н (биотин)
Биотин необходим для нормального функционирования кожи, входит в состав ферментов, регулирующих обмен аминокислот и жирных кислот. При недостаточности витамина Н возникают дерматиты, нарушение роста ногтей, волос, анемия, появляются депрессия, бессонница.
Основные источники витамина: печень, почки. Также содержится в дрожжах, красной свекле, капусте, шпинате, горохе, сое, бобах, фасоли.
Суточная потребность: 0.25 мг.


•Витамин K
Участвует в процессах свертывания крови (это очень важно во время родов). Необходим новорожденным, поскольку их пищеварительный тракт не содержит нужных для выработки витамина K бактерий.
Основные источники витамина: капуста, шпинат, тыква, зеленые томаты, арахисовое масло, ягоды рябины.
Суточная потребность: 1 мг.

moymalush.ru/vse_o_beremennosti/vitaminu_i_bere...

@темы: Питание, На заметку, Хотим малыша, Здоровье, Важно

@темы: Мамское, Вопросы-ответы, Мамки-ляльки, Здоровье

@темы: Мамки-ляльки

Во время беременности коже на животе выпадают нелегкие испытания. Что вам необходимо об этом знать.

Что такое растяжки?
Растяжки – это тонкие щели в подкожном слое. Кожа становится в этих местах тоньше и сквозь нее начинают просвечивать сосуды. Позднее они начинают зарубцовываться и приобретают беловатый матовый оттенок. Обычно растяжки появляются на животе и бедрах, на ягодицах и груди, а иногда даже на предплечьях. Эти не самые красивые проявления беременности встречаются у каждой второй женщины.
читать дальшеКак они возникают?
Больше всего это напоминает резинку, волокна которой порвались. Растяжки появляются, когда кожа слишком быстро растягивается и одновременно ее эластичность ограничена. Кроме того, что прочность соединительных тканей понижается, свою роль играют гормоны. Высокий уровень кортизола, который бывает в организме в подростковом возрасте и во время беременности, способствует возникновению растяжек. Причина в том, что гормон заставляет кожу задерживать воду и одновременно ухудшает ее способность к растяжению. Но и механическая нагрузка играет свою роль – вес меняется очень быстро, а также некоторые медикаменты (например, кортизон) могут способствовать возникновению растяжек.
Растяжки появляются у всех беременных?
Нет. Появятся ли растяжки и много ли их будет, зависит от нескольких факторов: во-первых, у каждой женщины своя собственная, генетически обусловленная, прочность соединительных тканей. Склонные к целлюлиту женщины должны смириться с тем, что у них наверняка появятся растяжки.
Кроме того, прибавка в весе также у каждой беременной индивидуальна. В среднем женщина набирает за беременность около 18 килограммов. Если прибавка больше а также если это многоплодная беременность, риск появления растяжек увеличивается.
При каждой беременности риск одинаково высок?
Да. Если у вас в первую беременность не было растяжек, это не значит, что и в следующие разы вы будете от них избавлены. Интересно однако же, что у молодых первородящих особенно часто появляются растяжки. Одно исследование показало, что 80-90% забеременевших в возрасте 16-18 лет получают растяжки. У женщин, которые беременеют в первый раз в 35 лет и позже, риск намного ниже. Причина здесь, кроме всего прочего, в различном гормональном статусе.
Можно ли распознать растяжки заранее?
Они появляются во время скачков роста ребенка, между четвертым и шестым месяцем, а иногда между 36-й и 40-й неделями. Некоторые женщины даже чувствуют, как кожа у них растягивается. Обычно она зудит или чешется. Но у преобладающего количества женщин «зебра» на коже появляется внезапно и без предупреждения.
Можно ли предотвратить появление растяжек?
Честно говоря, надежного способа нет. Однако все методы, позволяющие придать коже эластичность и улучшить кровоснабжение, имеют смысл – как, например, ежедневное растирание кожи на подверженных растяжкам местах мочалкой или губкой. Также полезно делать пилинг один или два раза в неделю – это укрепляет кожу.
Спорна также действенность массажа пощипываниями. Однако попытаться все равно стоит. Начинать нужно на ранних сроках, а с 13-й недели необходимо делать себе этот массаж дважды в день. Однако при преждевременных схватках его можно продолжать только посоветовавшись с врачом.
Делается это так: на кожу наносится масло или лосьон. Большим и указательным пальцем захватывается складка кожи, оттягивается и снова выпускается. Кожа должна при этом слегка покраснеть, но больно быть не должно. Таким способом мы обрабатываем всю кожу на животе, не затрагивая область над лобковой костью, чтобы не раздражать матку. К концу беременности масло или лосьон просто мягко размазываются по коже.
Можно ли уменьшить уже имеющиеся растяжки?
Существуют специальные кремы, полностью не убирающие растяжки, но хотя бы делающие их менее заметными. Специально подобранные вещества – такие, как пептиды, или дериваты кремния и витамина С, экстракты растений (плюща, манжетки и расторопши) стимулируют выработку протеинов и продукцию коллагенов, что делают кожу более тугой.
Исчезают ли растяжки со временем?
Нет. Единственное утешение в том, что постепенно они от красного оттенка переходят в неяркий перламутровый.
В странах Европы, открыт новый многообещающий метод лечения: так называемый "Рио" метод комбинированной терапии кислотным кремом с витамином А, с применением акупутктуры и лазерных методов. При этом растяжки становятся уже и исчезают совсем.

www.moi-roditeli.ru/pregnancy/health/belly-beau...

@темы: Мамское, Вопросы-ответы, На заметку, Ждем малыша, Маме в помощь, Дамское

@темы: Вопросы-ответы, 0-1 год, Маме в помощь

Вот некоторые найденные в сети))
www.libo.ru/6379.html

А у вас такое было?

я ,например,убирала сахарницу в микроволновку с утра,потом весь день не могла найти,пока вечером не понадобилось мужу суп греть)
или вот недавно: вечером дочь попила и все-амнезия,не помню куда дела ее бутылочку,ночью понадобилось-искала-не нашла, с утра все перерыла, а нашла когда полезла в бельевой шкаф за носками сыну-бутылочка стояла на полочке дочки))

@темы: Мамки-ляльки, Посмеемся вместе;), Семья

На эту тему сломано немало копий социологами, психологами и педагогами. Хочу сказать, что решать для всех, подходить к этому вопросу в общем плане сложно, а точнее, невозможно. Все зависит от частностей, подробностей и условий существования конкретной семьи. Однако часто решение вопроса "можно ли растить ребенка без отца" основывается на двух крайностях, на двух в корне неверных взаимоисключающих убеждениях, которыми вовсю (в зависимости от ситуации) оперирует наше общество, включая и иных специалистов.


Постулат первый: "Ребенку нужен отец. Без отца дети не вырастут полноценными"


В принципе, это не лишено здравого смысла, но вот именно в принципе. Когда начинаешь переходить к конкретным ситуациям, впору в панике хвататься за голову: настолько тяжелыми последствиями обладает это убеждение. Да, трагедия, когда ребенок растет без отца. Но еще большая трагедия, когда дети растут с фактически чужим отцом, который не понимает и не уважает их мать и не любит самих детей.

читать дальшеОчень часто встречаются семьи, которые уже и семьями в полном смысле слова называть трудно - сообщества двух абсолютно чужих людей, у каждого из которых своя собственная жизнь, которые живут как соседи в тесной коммуналке, мешая друг другу, терроризируя друг друга и унижая... Но такие семьи, когда с ними заговариваешь о перспективах развода, искренне ужасаются: "Как же мы можем развестись? У нас ведь дети... Мы должны жить вместе ради детей, детям нужен отец!"

А на самом деле, нужен ли ребенку такой, с позволения сказать, "папа", который на глазах у ребенка хамит его матери, а то и поднимает на нее руку? Или, что еще хуже, между папой и мамой давно идет "холодная война", и этот папа старается держаться молчаливо и безучастно, как тот же сосед по коммуналке, не замечает присутствия уже фактически бывшей подруги жизни и детей, он равнодушен ко всем их проблемам и заботам… Что толку в таких отцах! Почему ради сохранения детям такого папы мать должна - нет, не жить с ним вместе - терпеть его, потому что в большинстве случаев длительное существование двух фактически чужих людей не бывает безоблачным? Почему нестарая, как правило, женщина должна "быть замужем" юридически и одинока фактически, почему она лишает себя возможности стать свободной и счастливой и поделиться собственным счастьем с детьми? Потому, что "детям нужен отец". Перефразируя великого Озерова: нет, такой отец нам не нужен! Ведь, когда такого папу держат "ради детей", а папа может быть и склочником, и алкоголиком, и элементарным садистом, больше всех от общения с таким отцом страдают именно дети... Лучше нe иметь никакого отца, чем такого, который угрожает безопасности ребенка.

И уж вовсе не спасет положения отчаянный шаг матери, когда она, все же решившись на развод с опостылевшим ей и детям мужем и отцом, буквально в считанные дни после развода очертя голову бросается в новый брак: все равно с кем, но в основном потому, что "детям все же нужен отец". И, делая поспешный выбор (а порой и просто хватая буквально первого встречного), она наступает на те же грабли, что и в первом браке. И в результате отчим может оказаться еще хуже отца, тем более что детей ему иногда предъявляют уже после ЗАГСа.
Милые мамы, не торопитесь с повторным выбором! Наступить на одни и те же грабли дважды вы всегда успеете, если к этому стремитесь. Уж если вы выходите замуж во второй раз "ради детей", то пусть ваш новый муж перед заключением брака как минимум подружится с этими детьми. А на самом деле выбирать мужа следует исключительно "ради себя". Ведь те несколько месяцев или даже лет, что вы будете искать нового супруга, ничего не изменят в плане отсутствия у детей отца. А если вы все же встретите человека, который полюбит вас вместе с вашими детьми, к тому же и с ними найдет общий язык, - вот тогда и вы будете счастливы, и дети получат настоящего папу. Выбирайте не отца детям, а мужа себе.



Постулат второй: "Отец ребенку вовсе не нужен. мать вполне может его заменить"


Это убеждение, от которого за версту отдает крайним феминизмом, мне кажется, придумали женщины, которые устали от нашего общественного патриархата. Им надоело, что и в обществе, и в семье решающее слово принадлежит мужчинам. Тогда они решили бить по самому больному: "Зато мы умеем рожать и кормить детей! А раз умеем рожать, то и вырастить сумеем тоже, и без вас, зазнавшиеся спесивые самцы!" То есть все происходит из-за надуманной, но вечной вражды между двумя полами. И женщина, которая таким образом отстаивает свою "независимость", на самом деле не понимает элементарных психологических законов и заблуждается по крайней мере трижды.

Во-первых. Разумеется, всегда лучше, когда ребенок воспитывается и матерью, и отцом. Обратите внимание, я не уточняю пол ребенка, хотя мне приходилось слышать и такие мнения: мол, мальчику отец нужен, а девочка вполне без него обойдется... У девочки, выросшей без отца, будут серьезные проблемы в отношениях с мужчинами. Иначе говоря, сильный пол надолго останется для такой девочки непонятным, представители его будут пугать и отталкивать своей чужеродностью; она станет реагировать на их действия совершенно неадекватно, а когда услышит совет "поймите вашего мужа, прислушайтесь к нему", только иронично усмехнется, потому что не умеет. Как она может понять человека, который для нее, словно инопланетянин?

Во-вторых. Опять же и мальчику, и девочке с рождения важно видеть взаимоотношения родителей, а именно не драки и ругань, а их взаимную ласку, доброту и уважение. Ребенок строит модель своей будущей семьи, исходя из того, что он наблюдал в семье родителей. А что обычно говорит одинокая женщина, которая ничего не испытывает к бросившим или не выбравшим ее мужчинам, кроме злобы? "Все мужики кобели и сволочи, им от женщин только одно и надо, а поматросят, так и бросят". В результате выросший под такой аккомпанемент мальчик бессознательно будет пытаться вести себя точно так же - ведь мама сказала, что ВСЕ мужчины такие, значит, и он должен тоже? Или у него будут сложности в отношениях с женщинами другого плана: мама сказала, что ТАК себя ведут только плохие мужчины, значит, хороший мужчина должен вообще не стремиться к близости с женщиной? Ну а девочка в таких условиях вырастает с ненавистью ко всему мужскому роду и впоследствии становится либо фригидной старой девой, либо озлобленной одинокой стервой, которая мстит мужчинам неизвестно за что...
В-третьих. Проблемы, возникающие в результате одностороннего воспитания, ударят в первую очередь по самим воспитуемым - выросшим детям. Они будут вести себя так, как им было внушено мамой, не зная о том, что такое поведение в большинстве случаев воспринимается как неадекватное и негативно оценивается обществом. Короче говоря, отпрыск получит достаточное количество ушатов грязи на свою голову, но долго не сможет понять, за что его ругают: ведь он ведет себя так, как его воспитывали в детстве... Дети, выросшие без отца, изначально не представляют себя участниками полной семьи. Особенно мальчики: ведь мама всю жизнь была убеждена, что растить ребенка - дело женщины. И на вопрос: "Мама, а кто мой папа?" - сын получал строгую отповедь: "А зачем тебе папа? Мы и без папы неплохо обойдемся, никакой папа нам не нужен!" В результате через некоторое время мальчик вырастет, сблизится с девушкой, и, если по неопытности она забеременеет, на ее сообщение он ответит равнодушно: "А я тут при чем? Твой ребенок, ты и расти. Зачем это я вам понадобился?" И никакими убеждениями о стыде и совести его не пробить: потому что бессознательные представления о составе семьи, внушенные с маминых слов, действуют сильнее всех призывов к его сознанию. Ну а девочка, убежденная, что никакой отец для ребенка не нужен и что мама вполне способна его заменить, часто, что называется, приносит "в подоле" и начинает так же самоотверженно воспитывать ребенка одна, без мужа...


Нередко в последнее время одинокие женщины решаются на "искусственное оплодотворение". То есть беременеют от анонимного донора и рожают ребенка вообще без всякого отца, если можно так выразиться. Объясняют они это тем, что сами уже в годах (самый пик таких оплодотворении приходится на женщин 30-35 лет), а мужа так и не нашли... Если честно, очень жаль искусственно зачатых детей: потому что в большинстве своем женщины, совершающие этот шаг, за счет ребенка решают... свои личные, глубинные душевные проблемы.

Во-первых, они хотят избавиться от давления общества и времени: мол, годы идут, уже старуха. А детей до сих пор нет, а надо, чтобы они были... Все подруги уже с детьми, иные уже с двумя, а при встрече ехидно улыбаются: "Ну, когда же и ты станешь мамой? Мы тебе вещички нашего младшенького отдадим..." И женщина, особенно если она достаточно впечатлительна и внушаема, если для нее общественное мнение значимо, в конце концов встает перед выбором: либо резко, чуть ли не до нуля, ограничить свое общение со всеми окружающими людьми, либо... родить ребенка. Тогда общество перестанет ее корить и будет уважать. А что потом будет чувствовать этот ребенок, в подобной ситуации этот вопрос практически не обсуждается.

Во-вторых, детей рожают от кого-то. А до сих пор женщина не обзавелась если уж не супругом, то постоянным партнером. Одинокие тридцатилетние женщины именно потому и остались одинокими, что в большинстве своем... просто не умеют ни знакомиться с мужчинами, ни, что самое главное, с этими мужчинами длительное время уживаться. Кстати, это может быть следствием того, что такие женщины сами росли в неполной семье... Своим неумением понять мужчин они отталкивают от себя всех потенциальных партнеров. И в результате понимают: мало того, что им замуж в ближайшее время не выйти, так даже и ребенка родить не от кого! Приходится действовать искусственным путем. А на самом деле необходимо просто разобраться в себе: в конце концов, прибегнуть к консультации профессионального психотерапевта-психоаналитика. После этого такие женщины сплошь и рядом выходят замуж и рожают детей от мужа, а не от донора. Конечно, этот путь дольше, труднее и часто дороже, чем однократный визит в банк спермы, и потому многие дамы предпочитают искусственное оплодотворение. Но чем же виноват ребенок, которого вы таким образом "заводите" для прикрытия собственных психологических болячек?

В-третьих, часто к подобному "обзаведению детьми" прибегают женщины, которые распугали вокруг себя всех мужчин страстным, всеобъемлющим желанием... управлять, властвовать и командовать. Чаще всего это социально гиперкомпенсированные женщины, делающие успешную карьеру, подтянутые. строгие начальницы, не имеющие материальных и жилищных проблем. Однако в большинстве случаев с личной жизнью у них, извините за выражение, полный раздрай. И чаще всего потому, что они постоянно за всех решают, всем навязывают свою точку зрения и очень не любят, чтобы им возражали. Безусловно, такие качества "железной леди" могут привести к успеху в деловых кругах, но в семейных и партнерских отношениях очень немногим мужчинам понравится такой стиль общения. Кстати говоря, мужчин-мальчиков, которым не хватает именно мамы-командирши, в жизни таких женщин хватает, но эти мальчики долго не задерживаются: то надоедают, то даму оскорбляет их собственная личная жизнь, то еще что-нибудь...

В общем, женщина решает, что лучше всего командовать собственным ребенком. Он, по крайней мере, долго не будет перечить матери, а если получится, так и вообще никогда не скажет слова против! И тогда дама задумывается: от кого бы забеременеть? Все окружающие ее мужчины - подкаблучники и не заслуживают доверия, а те, на ком бы она могла остановить выбор в качестве производителя, почему-то стремятся держаться подальше от нее... И тогда финансово обеспеченная женщина принимает истинно соломоново решение: если за деньги нельзя купить настоящую любовь, то можно порцию спермы.

Как же быть? Где же истина? Увы, однозначного ответа на эти вопросы нет. Для каждой семьи, каждой матери и каждого ребенка этот ответ свой, собственный. Но определить некоторые закономерности все-таки можно.

•Да, ребенку лучше расти с отцом, но, если этот отец наносит детям, да и жене, только моральные, а то и физические травмы, лучше, если ребенок растет без такого отца.

•Детям лучше жить только с матерью, чем с наспех выбранным "ради детей" отчимом, который может тех же детей также покалечить психологически, да и физически.

•Лучше родить в сорок, но в счастливом браке, чем в тридцать - для того, чтобы решить собственные проблемы за счет ребенка.

•Лучше научиться понимать мужчину, чем отвергать весь мужской род и лишать естественного счастья себя и гармонического психологического развития - детей.



Но как быть, если ваш ребенок все-таки уже растет без отца?



Прежде всего не ограничивайте собственный круг общения. не замыкайтесь на ребенке. Нелегкая задача "стать и мамой, и отцом сразу" пугает вас и заставляет все свое время отдавать ребенку. Это тоже опасное заблуждение, потому что в первую очередь это самому ребенку не на пользу. Живите активной социальной жизнью, не захлопывайтесь, как улитка в раковине, стремитесь быть жизнерадостной и активной. Конечно, речь идет не о том, чтобы устраивать дома шумные гулянки и заливать горе вином. Во-первых, горе таким образом не заливается, во-вторых, в чем же горе?

Даже если вы развелись, ваша жизнь не кончена. У вас еще впереди будет счастье и у вашего ребенка тоже, если вы не ограничите свою жизнь его интересами и не будете опускаться как личность "назло всем мужикам". Пусть ребенок видит, что его мама не опустила рук, что она продолжает создавать собственное счастье. И если вы хотите, чтобы ваш ребенок получил полноценное развитие, чтобы он прислушивался к вашим советам, чтобы вы имели у него авторитет, - тот же совет: станьте счастливой! Ведь психологический механизм действия и здесь тот же самый.

Зачем ребенок будет слушаться усталую, замотанную, озлобленную на весь мир одинокую мать? Чтобы точно так же нелепо устроить собственную жизнь? Ну уж нет! Дети слушаются только счастливых родителей. Даже не то чтобы слушаются, а искренне хотят делать все так же, как они. Только тогда родительский опыт становится ценным для ребенка. И если вы со временем найдете человека, который станет вам супругом, то и ребенок примет его как отца. Потому что с малолетства будет знать: мама знает, как сделать жизнь счастливой. И что бы она ни делала, это хорошо!



Нарицын Николай Николаевич,
врач-психотерапевт, психоаналитик

@темы: Мамское, Вопросы-ответы, Воспитание, На заметку, Проблемы, Развитие, Дамское

Напомним основные правила прикорма
•первое и последнее кормление всегда кормление грудью или смесью;
•первый и новый прикорм вводить на завтрак (второе кормление ), чтобы иметь возможность весь день наблюдать за реакцией;
•прикорм даётся всегда перед грудью;
•вводить только теплую пишу и только с ложки;
•новый вид прикорма вводить через 1.5 - 2 недели;
•в течение 1.5-2 недель новый продукт доводить до нормы;
•начинать с монопродукта не красного цвета;
•не вводить в один день два новых продукта;
•не начинать и не вводить новое в дни прививок;
•во время болезни, температуры снимать прикорм и оставлять только грудное вскармливание (смесь).

Таблица ввода прикорма

читать дальше5.5 месяцев
Завтрак
Овощное монопюре: кабачок ,цветная капуста, броколи, картофель, морковь. Начинать с 5 г (чайная ложка), довести до 50 г.

6 месяцев
Завтрак
Овощное пюре (моно) - от 50- до 100 гр.
Растительное масло - 1 гр.
Полдник
Фруктовое пюре (монопродукт). Яблоко , груша, банан. От 5 - до 30 г

6,5 месяцев
Завтрак
Каша (без глютена , молока, сахара): гречневая, овсянная, кукурузная, рисовая. От 10 - до 50 г
Можно начать делать на своём сцеженном молоке, а можно на фруктовом соке разведённом водой на 50%.
Искуственникам можно сразу покупать молочные каши
Обед
Овощное пюре (можно из смешанных овощей ) - 100 г
Растительное масло - 2 г
Полдник
Фруктовое моно пюре - 30-40 г

7 месяцев
Завтрак
Каша - 100 г
Сливочное масло - 1 г
Фруктовый сок (моно) разбавить водой на 50% - 10-20 г
Обед
Овощное пюре - 150 г
Растительное масло - 3 г
Полдник
Фруктовое пюре (можно смешанное)- 40-50 г
Ужин
Творог - 5-10 г

7,5 месяцев
Завтрак
Каша (пшённая/многозлаковая) - 150 г
Сливочное масло - 2 г
Фруктовый или овощной сок - 30 г
Обед
Овощное пюре - 150 г
Растительное масло- 3 г
Желток (перепел)- 1\4 - 3 раза в неделю
Полдник
Фруктовое пюре - 70 г
Ужин
Творог - 20-30 г
Печенье детское растворимое

8 месяцев
Завтрак
Каша - 150 г
Сливочное масло - 3 г
Сок - до 50 г
Обед
Овощное пюре - 150 г. Можно вводить пюре из зеленого горошка и фасоли.
Растительное масло - 5 г
Желток (перепелиное яйцо) - 1\2 шт. - 3 раза в неделю.
Мясное пюре (моно)- от 5 до 20 г
Полдник
Фруктовое пюре - 70 г
Печенье
Ужин
Творог - 40 г
Кефир или др. кисломолочный напиток - 10-20 г

8,5 месяцев
Завтрак
Молочная каша - 160 г
Сливочное масло- 4 г
Сок - 70 г
Хлеб пшеничный- 5 г
Обед
Овощное пюре - 170 г
раст. масло - 5 г
Желток 1/2 через день
Мясное пюре - до 30 г
Полдник
Фруктовое пюре - 70 г
Ужин
Творог - 40 г
Кефир - до 50 г
Печенье, сухари, хлеб пшеничный

9 месяцев
Завтрак
Молочная каша - 180 г
Сливочное масло - 5 г
Сок - до 80 г в день
Хлеб пшенич.
Обед
Овощное пюре - 180 г в день
Раст. масло - 5 г
Мясное пюре- 50 г
Желток (перепелиное яйцо) 1/2 через день
Полдник
Фруктовое пюре - 80 г
Можно печёное яблоко
Ужин
Творог- 50 г
Кефир - 80 г
Печенье, сухари, хлеб.

10-12 месяцев
Завтрак.
Молочная каша - 200 г
Сливочное масло - 5 г
Сок - 100 мл в день
Хлеб пшенич.
Сыр не жирный , пресный.- от 10 г
Обед
Овощное пюре - до 200 г в день.
Растит. масло - 6 г
Мясное пюре - до 70 г
Хлеб пшен.
Желток (перепелиное яйцо) - целый через день.
Полдник
Фруктовое пюре- до 100 г в день
Ужин
Творог- 50 г
Кефир - до 200 г в день
Печенье , сухари, хлеб.


•Ближе к году мясное пюре 1-2 раза в неделю заменить рыбным. Рыбу брать нежирных сортов (ледяная, судак). Начинать с 5 гр.
•Мясное пюре к году можно иногда заменять паровыми котлетами или фрикадельками.
•Яйца (после года) можно готовить в виде паровых омлетов.
•Фрукты можно давать в виде муссов, суфле или в печёном виде.


Нашла еще одно меню...и вот что интересно,значит до года у нас кормления каждые 4 часа, а в год каждые 3 часа


читать дальше
МЕНЮ


4,5 месяца

6-00 - грудь или смесь - 150-180 мл;
9-30 - грудь или смесь - 150-180 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 20 мл;
13-00 - овощное пюре - 140 мл + фруктовое пюре - 30мл;
16-30 - грудь или смесь - 150 - 180 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 20 мл;
20-00 - грудь или смесь - 150-180 мл ;
23-30 - грудь или смесь - 150-180мл (в зависимости от аппетита ребенка).

4 месяца (если у малыша запоры)

Если Ваш ребенок на искусственном вскармливании, то замена смеси на кисломолочную может помочь справиться с запорами. Если же вы кормите ребенка грудью, то вводите постепенно прикорм (с четырех месяцев уже можно). Впрочем, на ИВ этот возраст - тоже подходит для начала введения новых продуктов. Начните с введения соков (яблочного, грушевого), начиная с 1 ч.л. в интервалах между кормлениями, и доводите до 40 мл в день, разделив на два приема. Затем (через пару недель) начинайте введение фруктовых пюре (яблочного, бананового, грушевого), тоже начиная с 1 ч.л., но перед кормлением грудью или смесью. Доводите до 40-50 грамм в сутки. С 4,5 месяцев начинайте введение первого блюда прикорма - обычно это бывает овощное пюре (и именно оно помогает справиться с нарушением стула). Лучше начинать с картофельного или кабачкового пюре на овощном отваре с 1 чайной ложкой растительного масла (кукурузного, оливкового или подсолнечного) хоть домашнего приготовления, хоть промышленного производства. Вводим точно так же - с 1 ч.л. перед основным кормлением, постепенно увеличивая объем, и в течение недели полностью заменяем одно кормление (лучше в обед). Потом, когда освоите это блюдо, можно будет попробовать добавить светлую тыкву, раннюю морковь, брокколи, цветную капусту. Все новое пробуем осторожно, начиная с маленькой порции, добавляя новые продукты в уже привычное блюдо. Таким образом, в 4,5 месяца меню Вашего малыша приблизительно должно быть следующим:
6-00 - грудь или смесь;
10-00 - грудь или смесь;
в интервале между кормлениями - сок - 20-25 мл;
14-00 - овощное пюре - 130 грамм + фруктовое пюре - 50 грамм;
18-00 - грудь или смесь;
в интервале между кормлениями - сок - 20-25 мл;
22-00 - грудь или смесь.
Число кормлений может варьироваться в зависимости от привычек Вашего малыша. Обычно введение прикорма улучшает работу кишечника и нормализует стул.

5 месяцев

6-00 - смесь - 180 мл ;
10-00 - смесь - 180 мл;
14-00 - овощное пюре (промышленного производства или приготовленное в домашних условиях - картофель, цветная капуста или кабачок, на овощном отваре + 1 чайная ложка растительного масла) - 130 грамм, фруктовое пюре - 50 грамм (яблоко, банан, груша, абрикос - предпочтение отдается продуктам промышленного производства из-за термической обработки и экологической чистоты их);
18-00 - смесь - 180 мл
22-00 - смесь - 180 мл
В интервалах между кормлениями - сок, 50 мл всего в сутки, предлагайте также ребенку воду или фруктовые товары в виде питья. С 5,5 месяцев начинайте вводить каши - это второй прикорм (обычно его дают в 10-00). Каши также можно использовать готовые растворимые или варить самим (желательно гречневую или рисовую) на половинном молоке (разведенном в 2 раза). Вводить новый прикорм надо начиная с 1 ч.л. перед смесью, а затем постепенно в течение 5 дней довести до необходимого объема и полностью заменить кормление. Что касается объема питания на одно кормление, то это индивидуально, 180 мл которые я указала, - это в среднем. Объем питания в сутки ребенка до года не должен превышать 1 литр. И еще про овощи. Обычно мы не рекомендуем начинать прикорм с красных овощей (тыква или морковь) ввиду их повышенной аллергенности. Но если Вы уже начали, и ребенок хорошо переносит его, то кормите и дальше. Только не останавливайтесь на одной тыкве. Вносите разнообразие в питание, используя те овощи, которые я перечислила выше. Не желательно добавлять в овощное пюре смесь, потому что смесь - это отдельный прием пищи, и ее состав сбалансирован, как самостоятельное блюдо. Добавляя ее в овощи, Вы значительно превышаете необходимый на одно кормление ребенка калораж и количество белков-жиров-углеводов. Это чрезмерная нагрузка на его пищеварительные железы. Кроме того Вашему малышу необходимо фруктовое пюре, как источник витаминов. Вареное яблоко никаких витаминов не содержит, они полностью разрушаются в процессе варки. Использовать готовые пюре промышленного производства предпочтительнее, ввиду опять же высокоэкологичного производства и выращивания сырья, а также гарантированной бактериологической безопасности. Но можно давать и тертое или скобленое яблоко или грушу или тот же банан, но в объеме 50 грамм в день. Кстати, банан практически не содержит витаминов. Он богат микроэлементами и клетчаткой. Так что давать его можно, но не ограничиваться только лишь им одним.

5-6 месяцев

6-00 - грудь или смесь 180 - 200 мл;
10-00 - каша (гречневая, кукурузная, рисовая, разведенная смесью или половинным молоком). Для начала можно на грудном молоке - разводите сцеженным молоком растворимые каши, а в последующем, если не будет реакции на введение, разводите коровьим молоком, разбавленным в два раза водой (если ребенок прореагирует на него, используйте козье молоко) - 180 - 200 мл;
В интервале между кормлениями - сок 25-30 мл;
14-00 - овощное пюре (картофель, кабачок, цветная капуста, брокколи) - 150 грамм + фруктовое пюре - 50 грамм;
18-00 - грудь или смесь 180-200 мл;
В интервале между кормлениями - сок 25-30 мл;
22-00 - грудь или смесь - 180-200 мл.

6 месяцев

6-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-00 - каша (гречневая или рисовая или кукурузная) - 200 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 30 мл;
14-00 - овощное пюре (картошка, кабачок, цветная капуста, если нет дерматита - тыква и морковь) - 150 грамм, фруктовое пюре - 50
грамм;
18-00 - грудь или смесь - 200 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 30 мл.
22-00 - грудь или смесь - 200 мл.

7 месяцев

6-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-00 - каша (кукурузная, гречневая, рисовая или овсяная) - 200 мл;
В интервале между кормлениями -сок - 35-40 мл;
14-00 - овощное пюре (картофель, кабачок, цветная капуста, при отсутствии аллергии - морковь и тыква) - 110 грамм + мясное пюре
(говядина, курица, индейка, цыпленок или кролик), дважды прокрученное через мясорубку - 30-40 грамм, 1 чайная ложка растительного
масла; фруктовое пюре - 50 грамм;
18-00 - творог - 50 грамм; кисломолочная смесь - 150 грамм;
В интервале между кормлениями - сок - 35-40 мл;
22-00 - грудь или смесь.

6-00 - грудь;
10-00 - каша (рисовая, кукурузная, гречневая) на смеси - 150 - 200 грамм;
В интервале между кормлениями - сок - 35 мл;
14-00 - овощное пюре + 1 ч.л. растительного масла - 100 грамм + мясное пюре (курица, говядина, индейка или кролик) - 50 грамм + 1/2 желтка куриного яйца; Фруктовое пюре - 50 грамм.
18-00 - грудь;
В интервале между кормлениями - сок - 35 мл.
22-00 - грудь.


С 6,5 месяцев вы можете начинать введение мясного пюре в овощи (курица, говядина, кролик, индейка), однако, если у ребенка есть аллергия, то не следует начинать введение мяса с курицы или говядины ( на них часто отмечается реакция).
Объем питания в 6 месяцев должен быть приблизительно 200 мл на каждое кормление. До года это значение должно оставаться неизменным (общий объем питания в сутки -1 литр).

Вводить любой новый прикорм надо постепенно, начиная с 1/2 чайной ложки перед кормлением грудью или смесью, при отсутствии реакции увеличивать понемногу каждый последующий день, доводя за неделю до необходимого объема. Мясо (если Вы его будете готовить в домашних условиях) надо сварить, а затем прокрутить через мясорубку дважды и добавлять в овощное пюре. Очень удобно и безопасно для ребенка использование готовых детских мясо-овощных пюре известных фирм (Нестле, HiPP, Нутриция, Семпер, Herber). Творог, если в Норильске нет молочной кухни, готовьте сами при помощи закваски (ее можно купить на молкомбинате или приготовить самим). Сквасьте небольшое количество кипяченого молока в тепле до полного створаживания. Ежедневно готовьте творог следующим образом. 200-300 мл молока вскипятите и вылейте примерно 1-2 чайных ложки закваски в кипящее молоко по краю посуды. После того, как молоко свернется, сразу уберите его с огня и дайте немного остыть. После чего откиньте на марлю и отожмите (только не очень сильно, чтобы творог не был слишком сухим). Все, его можно давать ребенку в чистом виде или смешав с небольшим количеством фруктового пюре. В отношении желтка отмечу, что его количество должно начинаться с крупинки, размером с горошину. При отсутствии реакции можно постепенно доводить до 1/2 желтка. Если реакция возникнет, значит надо будет заменить куриные яйца на перепелиные. Они весьма полезны, прекрасно усваиваются и практически никогда не вызывают аллергии.

7 месяцев

6-00 - смесь - 200 мл;
10-00 - каша - 200 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 35-40 мл;
14-00 - овощное пюре + 1/2 желтка+1 чайная ложка растительного масла - 100 грамм + мясо (курица или кролик или говядина или индейка) - 30-50 грамм; фруктовое пюре - 50 грамм;
18-00 - творог - 50 грамм; кефир или кисломолочная смесь - 150 грамм; печенье 2 шт.;
В интервале между кормлениями - сок - 35-40 мл;
22-00 - смесь - 200 мл.

8 месяцев

6-00 - смесь 200 мл;
10-00 - каша на молоке или смеси (рисовая, гречневая, злаковая или кукурузная) 200 грамм;
В интервале между кормлениями - сок - 40 мл;
14-00 - овощное пюре (картофель, цветная капуста, кабачок, брокколи, тыква, морковь) с 1 чайной ложкой растительного масла - 100 грамм, мясное пюре (курица, говядина, кролик или индейка) ежедневно - 50 грамм, 1/2 желтка куриного яйца - 3 раза в неделю, фруктовое пюре 50 грамм;
18-00 - творог 50 грамм, кисломолочная смесь - 150 грамм, печенье - 2 шт;
В интервале между кормлениями - сок - 40 мл.
22-00 - смесь - 200 мл.

8-9 месяцев

6-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-00 - каша - 200 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 45 мл;
14-00 - овощное пюре-100 грамм с мясным пюре - 50 грамм , плюс 1 чайная ложка растительного масла, плюс 1/2 часть желтка два - три раза в неделю. Фруктовое пюре - 50 грамм;
18-00 - творог - 50 грамм, кефир - 150 мл плюс 2 шт. детского печенья.
В интервале между кормлениями - сок 45 мл;
22-00 - грудь или смесь - 200 мл.

9 месяцев

6-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-00 - каша 10% на половинном молоке (кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная);
В интервале между кормлениями - сок - 45 мл;
14-00 - овощное пюре - 130 грамм + мясное пюре (курица, говядина, индейка, кролик дважды прокрученное на мясорубке) - 20 грамм +
желток куриного или перепелиного яйца - 1/2 + 1 чайная ложка растительного масла; фруктовое пюре - 50 грамм;
В интервале между кормлениями - сок - 45 мл;
18-00 - творог - 50 грамм; кефир - 150 мл + 2 печенья;
22-00 - грудь или смесь - 200 мл.

10 месяцев

6-7-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-11-00 - каша (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, злаковая) на смеси или молоке - 200 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 50 мл;
14-15-00 - овощное пюре (картофель, кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь) с 1 ч.л. растительного масла (кукурузного, оливкового или подсолнечного) - 100 грамм, 1/2 желтка куриного яйца - 3 раза в неделю; мясное пюре (курица, говядина, кролик, нежирная свинина, индейка)или паровые тефтели - 50 грамм, один раза в неделю - морская рыба - 50 грамм; фруктовое пюре - 50 грамм.
18-19-00 - творог - 50 грамм, кефир - 150 грамм, 3-4 печенья (Хайнц или Малышок);
В интервале между кормлениями - сок - 50 мл;
22-23-00 - грудь или смесь - 200 мл.

11 месяцев

6-7-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-11-00 - каша молочная или на смеси (рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная или злаковая) 200 грамм;
В интервале между кормлениями - сок - 55 мл;
14-15-00 - овощное пюре (картофель, цветная капуста, кабачок, свекла, брокколи, тыква, морковь, сельдерей), 1 чайная ложка растительного масла (кукурузного, оливкового, подсолнечного) - 100 грамм(можно ужу не измельчать овощи в пюре, расталкивать их так, чтобы оставались маленькие кусочки), мясное пюре или паровые тефтельки (курица, говядина, нежирная свинина, кролик, индейка, один раз в неделю - рыба морская, один раз в неделю - печень куриная или говяжья)- 50 грамм, 1 желток куриного яйца - три раза в неделю. Фруктовое пюре - 50 грамм.
18-19-00 - творог 50 грамм, кефир - 150 грамм печенье Малышок или Хайнц - 3-4 шт.
В интервале между кормлениями - сок - 55 мл;
22-23-00 - грудь или смесь 200 мл.

12 месяцев

8:00 - каша (любая на цельном коровьем или козьем молоке) со сливочным маслом - 200 - 220 грамм

Кусочек хлеба или сухарик или печенье.
Чай или компот.
11:00 - молоко или йогурт - 150 мл, фрукты.
14:00 - суп на мясном бульоне с овощами, крупами. - 150 мл
Фрикадельки - 50 - 80 грамм, гарнир - каша на воде с растительным маслом или овощи тушеные - 50 грамм
Или рыбный суп - один раз в неделю.
Сок
17:00 - кефир - 200 мл, фрукты.
Печенье
20:00 - творог - 100 грамм или омлет из 1 яйца, молоко - 150 мл
Завтрак и ужин по составу можно менять местами - в зависимости от того, что предпочитает ребенок - плотный завтрак или более плотный
ужин.

@темы: Прикорм, Питание, На заметку, Грудное вскармливание, Мамки-ляльки, 0-1 год

Матери иногда попадают по разным причинам в ситуацию, когда необходимо сцеживать и хранить грудное молоко: например, недоношенный или больной ребёнок, когда мама работает и вынуждена отлучаться, когда она хочет один раз уйти без ребёнка, когда необходима дополнительная стимуляция для увеличения количества молока, или в тех случаях, когда прилив молока надо вызвать до кормления или возник застой молока. (Однако не рекомендутся стараться опорожнять грудь после каждого кормления. Из-за этого можно нарушить равновесие "спроса - предложения"!)


читать дальшеbeauty.ucoz.de/publ/krasota_i_zdorove/po_zhensk...

@темы: На заметку, Грудное вскармливание, Мамки-ляльки, Маме в помощь, Копилка премудростей