Из-за двери доносились жуткие крики. Было такое чувство, что там кого-то пытают. А заодно переворачивают мебель в поисках сокровищ. "Не выйду", - подумала я.
В дверь постучали.
- Выходи. Слышишь, выходи, а то ведь, я за себя не отвечаю!!!
«Хм, что я дура что ли, выходить?». Щасссс, разбежались.
- Не выйду, можешь ломать дверь, но я не выйду!
Крики усилились, у меня сжалось сердце и рука сама потянулась к ручке, но здравый смысл взял верх, и я не поддалась секундному порыву.
- Слушай, я сейчас с ними что-нибудь нехорошее сделаю, честное слово! Выходи.
- Мамочка, выходи, - прибавились жалобные вопли и в дверь заколотили маленькие кулачки. Ну выходииииии, пожалуйстааааа, ну мамочка!!!!
Я сделала воду погромче, чтобы не слышать этот голос.
Через 15 минут, выключила душ, смыла маску, обернулась полотенцем и вышла. Муж с Володей играли в машинки, затихший Тимыч мирно глазел у него на руках.
Спасибо милый, что дал помыть мне голову, - поцеловала я мужа.
Тренировка детей и мужей продолжалась.

читать дальшеМама, как известно, - это не только электровеник, посудомойка, гладильная машинка и несколько литров полезного и легкоусвояемого молока. Мама - это в первую очередь женщина и все мужчины семейства должны об этом помнить, особенно старшее поколение, именуемое мужьями. А чтобы мама в отсутствие домработницы, няни, повара и личного стилиста была способна на трудовые подвиги, нужно, чтобы мама была в тонусе. А чтобы мама была в тонусе.... нужно, чтобы мама комфортно себя чувствовала. Хотя да, и питаться тоже надо правильно, «чтобы тонус был в тебе».

Рабочее состояние достигается несколькими путями. Что вы должны сделать с утра, проснувшись? Побежать варить детям кашу? Нет! Первым делом умываться, а в идеале принять пятиминутный душ. Боитесь, что за это время малыш успеет разгромить квартиру? Берите его с собой, а еще лучше встаньте на 10 минут пораньше, чем он. Казалось бы 10 минут - ерунда. А столько всего можно сделать, и кашу на плиту поставить в том числе.

Далее. Давайте зададимся вопросом, привлекателен ли образ классической домохозяйки в тапочках и халате, ну если, конечно, это не шелковый пеньюар (но в нем опять же сложно быть электровеником). Думаю, не очень. Поэтому желательно завести себе комфортную привлекательную домашнюю одежду, позволяющую свободно и быстро передвигаться по дому. Да и для прогулок не стоит выбирать что-то совсем затрепанное и вышедшее из моды «да какая разница, я ж с ребенком гуляю». Нет, я отнюдь не утверждаю, что нужно вставать на каблуки и лететь с коляской за самокатом старшего, хотя где-то есть способные на это личности. Всего лишь выглядеть так, чтобы было комфортно, но при этом привлекательно. В конце концов в песочнице сидите не вы, а ваш малыш.

Потом, не стоит думать, что муж не справится со «своим изделием», пока вы отправляетесь в парикмахерскую. Если вы еще совсем маленькие, то он может погулять около, а если больше чем полгода, то смело можно на два часа убегать из дома. Я еще не слышала ни об одном младенце капитально пострадавшем от рук папы за столь короткий период. И помните, это не его великое вам одолжение, а ваше святое женское право.

Выделите время, которое вы посвящаете физическим упражнениям. Например, всего лишь 15 минут, пока деть сладко сопит. Главное, делать их каждый день, не давая себе поблажек. Даже если результат почему-то не спешит появиться, эффект плацебо еще никто не отменял))). А на самом деле, это просто позволит вам гораздо лучше себя чувствовать.
Можно уложить ребенка спать на балконе, а можно каждый день выходить на двухчасовую прогулку. Если вы недовольны фигурой после родов, то идеальным вариантом станет посещение аэробики, бассейна или танцев. Есть занятия, которые проводятся по выходным и нужно подводить папу к мысли, что скоро нагрузка на него, как на папу слегка возрастет. В идеале, конечно, лучше всего заранее оплатить занятия, тогда мужу станет жалко впустую потраченных денег и он скрепя сердце выпустит вас на волю (совет прокатывает, конечно, не со всеми мужьями).
Если есть возможность и ребенок уже довольно большой, то можно найти фитнес клуб с детской комнатой. Тогда и вы и ребенок проведете время с пользой. Это не самое дешевое удовольствие, но оно того стоит.

Пусть все ваши домашние привыкнут, что вечером у вас есть немного времени, которое вы тратите только на себя, у меня, правда, иначе чем в ванной спрятаться не получается. Но зато там можно спокойно сделать маникюр, и привести себя в порядок. Моя подруга не могла неделю вымыть голову, и я все не могла понять почему, пока не стала свидетелем следующей картины. Папа сидел перед телевизором, а полуторагодовалая Лерочка с воплями колотила в дверь, куда заперлась мама. Что сделал папа? Отвлек ребенка? Неет, папа присоединился к дочери, и таки извлек маму. Потому что только мама могла успокоить ребенка. Так вот, чтобы папа знал, что делать с полуторагодовасиком, которого уже в кроватку не посадишь на время принятия ванной, тренируйте его заранее, желательно с момента рождения вашего ребенка.

Так как материнство это счастье, но чтобы им не пресыщаться, надо давать себе небольшие перерывы.

www.minibanda.ru/a/46/mama-eto-ne-tolko/